Revista eletrônica de divulgação holística. Artigos, crônicas e parábolas de abordagens científicas e espirituais. Um portal de acesso para o autoconhecimento, a meditação e a consciência de viver com plenitude no aqui e no agora.
ALQUIMIA DA RESPIRAÇÃO Woman breathing deep fresh air in the morning sunrise - Backlight profile of a woman breathing deep fresh air in the morning sunrise isolated in white above Full view

A respiração pode ser a chave para a cura dos desconfortos físicos, psíquicos e emocionais que somatizamos durante a vida. Uma simples atenção e dedicação às técnicas de respiração que nos levam a tomada de consciência do que estamos bloqueando em nosso corpo físico e emocional, pode transformar nosso dia-a-dia e nossas relações. A respiração pode ser tão sutil e refinada quanto a experiência que levou Buda à iluminação pela simples observação de como o ar entra e sai do corpo, quanto profunda, forte e conectada tais como as descobertas de Wilhelm Reich com as terapias bioenergéticas de desbloqueio da couraça muscular.

"Tem sido possível confirmar repetidamente a observação de Wilhelm Reich de que as resistências e defesas psicológicas usam os mecanismos de restringir a respiração. A respiração ocupa uma posição especial entre as funções psicológicas do corpo. É uma função autônoma, mas também pode ser facilmente influenciada pela vontade. Aumente a quantidade e profundidade da respiração, especialmente se libertando das defesas psicológicas, e se conduza à libertação e à saída da inconsciência.   Stanislav Grof 

Atendimentos individuais em Terapia da Respiração 

germaineRenascimento: é uma técnica simples e poderosa que nos ajuda a trazer mais consciência, totalidade e liberdade para a vida. É um processo profundo de auto-investigação e de crescimento pessoal, que pretende clarear e eliminar os bloqueios e tensões que contraímos no corpo desde o nascimento e infância até a vida adulta. Estas experiências dolorosas originaram condicionamentos e formas de funcionar limitantes que nos aprisionam e nos impedem de sermos autênticos e totais.

Vivenciar a Terapia da Respiração ou Respiração Consciente, é como reaprender a conectar a inalação e a exalação, em um ritmo amplo e relaxado, que refresca o corpo e a mente, e distribui generosa e abundantemente a energia vital por todo biossistema corporal. Este processo limpa o sistema nervoso e o sistema circulatório, nutre as células e os órgãos, equilibra, cura e integra nossa mente, nosso corpo e o nosso espírito.

respirar010803Osho Pulsation: é uma técnica profunda de liberação emocional que tem como fundamento a respiração bioenergética neo-Reichiana. Os sentimentos e emoções são simplesmente energia vital em movimento – a energia que o psiquiatra austríaco Wilhelm Reich, pioneiro das atuais terapias de abordagem corporal, chamou de orgone. Quando sentimos alguma coisa, algo se move no nosso corpo. Dessa maneira, um sentimento não pode ser considerado apenas uma ideia ou uma imaginação – ele corresponde a um acontecimento energético no corpo. É algo que está fluindo dentro de nós. Por exemplo: quando estamos felizes, nosso corpo se estende, se expande para mundo. Quando temos medo, a reação inicial é de nos retrairmos para dentro de nós mesmos. Nesses movimentos, o que flui de lá pra cá é nada menos que nossa energia vital.

Há um outro ponto fundamental no trabalho: a descoberta que os sentimentos “negativos” e “positivos” estão ligados aos pares. Por exemplo: a pessoa bloqueada na sua capacidade de reconhecer, experimentar e expressar o medo é também incapaz de confiar plenamente em alguém em particular (ou na própria existência). Assim como a capacidade de amar desenvolve-se paralelamente à capacidade de expressar conscientemente a raiva. E o potencial de prazer se expande a partir do momento em que nos abrimos para experienciar a dor emocional ou a tristeza, quando acontecem em nossas vidas.

imagesMassagem Bioenergética: Desde o toque suave ao mais profundo, fazendo uso da escovação e de óleos essenciais, o desbloqueio das tensões musculares, que envolvem os sete anéis da couraça muscular do caráter (ocular, oral, cervical, torácico, diafragmático, abdominal e pélvico) descrito por Reich, se dá de forma gradual e consciente da importância em  expressar as emoções contidas em cada segmento. Busca-se assim, devolver ao corpo a pulsação e o livre fluir dos sentimentos e emoções que são simplesmente energia vital em movimento.

"Começamos por fazer uma análise do corpo da pessoa. Não vamos fazendo logo um trabalho corporal. As pessoas chegam com seus problemas e a gente tenta ver como esses problemas estão estruturados no corpo. Para fazer esta avaliação correta é preciso muita experiência. Estar olhando para as tensões musculares para ver como elas bloqueiam o fluxo da energia, ver a expressão dos olhos, da face, da boca, ombros, respiração…como a pessoa se põe de pé, como o corpo se move, respira, etc…"

shakyamuniShakyamuni: 

FORMAÇÃO ACADÊMICA: Ed. Fisica. (UFRGS) 83 a 86 - Incompleto. No mesmo período ministrou aulas de Natação para Bebês, crianças e adultos.

CURSOS e FORMAÇÕES HOLÍSTICAS - Massagens: Ayurvédica (Kussun Modha - Índia), Reichiana (Laura Dilon) e Terapêutica (Marcio Lisboa).

- Artes Marciais e Técnicas de Consciência Corporal: Kempô, Do-In (Juracy Cançado), T'écnica de Alexander, Consciência pelo  Movimento (Feldenkrais), Anti-Ginástica (Thérrese Bertherrat)

Bioenergética (José A. Gaiarsa) e Terapia da Respiração - Renascimento (Leonard Orr)

 - 1991 / Índia: Curso de Formação em Meditações Ativas e Passivas.

- 1994 / India: Formação Neo-Reichiana (Bionergética suave) com a norte-americana Laura Dillon - discípula de Charles Kelley.

- 1996 / Índia : Formação em Tantra e curso "A arte Cavalheiresca do Arqueiro Zen".

Agenda Porto Alegre, Florianópolis, São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília: 51- 3013.5956 ou comentários neste blog e contatos pelo Facebook Shakyamuni Bueno.

ALQUIMIA DA RESPIRAÇÃO

A respiração pode ser a chave para a cura dos desconfortos físicos, psíquicos e emocionais que somatizamos durante a vida. Uma simples atenção e dedicação às técnicas de respiração que nos levam a tomada de consciência do que estamos bloqueando em nosso corpo físico e emocional, pode transformar nosso dia-a-dia e nossas relações. A respiração pode ser tão sutil e refinada quanto a experiência que levou Buda à iluminação pela simples observação de como o ar entra e sai do corpo, quanto profunda, forte e conectada tais como as descobertas de Wilhelm Reich com as terapias bioenergéticas de desbloqueio da couraça muscular.

Tem sido possível confirmar repetidamente a observação de Wilhelm Reich de que as resistências e defesas psicológicas usam os mecanismos de restringir a respiração. A respiração ocupa uma posição especial entre as funções psicológicas do corpo. É uma função autônoma, mas também pode ser facilmente influenciada pela vontade. Aumente a quantidade e profundidade da respiração, especialmente se libertando das defesas psicológicas, e se conduza à libertação e à saída da inconsciência.   Stanislav Grof 

Atendimentos individuais em Terapia da Respiração 

germaineRenascimento: é uma técnica simples e poderosa que nos ajuda a trazer mais consciência, totalidade e liberdade para a vida. É um processo profundo de auto-investigação e de crescimento pessoal, que pretende clarear e eliminar os bloqueios e tensões que contraímos no corpo desde o nascimento e infância até a vida adulta. Estas experiências dolorosas originaram condicionamentos e formas de funcionar limitantes que nos aprisionam e nos impedem de sermos autênticos e totais.

Vivenciar a Terapia da Respiração ou Respiração Consciente, é como reaprender a conectar a inalação e a exalação, em um ritmo amplo e relaxado, que refresca o corpo e a mente, e distribui generosa e abundantemente a energia vital por todo biossistema corporal. Este processo limpa o sistema nervoso e o sistema circulatório, nutre as células e os órgãos, equilibra, cura e integra nossa mente, nosso corpo e o nosso espírito.

respirar010803Osho Pulsation: é uma técnica profunda de liberação emocional que tem como fundamento a respiração bioenergética neo-Reichiana. Os sentimentos e emoções são simplesmente energia vital em movimento – a energia que o psiquiatra austríaco Wilhelm Reich, pioneiro das atuais terapias de abordagem corporal, chamou de orgone. Quando sentimos alguma coisa, algo se move no nosso corpo. Dessa maneira, um sentimento não pode ser considerado apenas uma ideia ou uma imaginação – ele corresponde a um acontecimento energético no corpo. É algo que está fluindo dentro de nós. Por exemplo: quando estamos felizes, nosso corpo se estende, se expande para mundo. Quando temos medo, a reação inicial é de nos retrairmos para dentro de nós mesmos. Nesses movimentos, o que flui de lá pra cá é nada menos que nossa energia vital.

Há um outro ponto fundamental no trabalho: a descoberta que os sentimentos “negativos” e “positivos” estão ligados aos pares. Por exemplo: a pessoa bloqueada na sua capacidade de reconhecer, experimentar e expressar o medo é também incapaz de confiar plenamente em alguém em particular (ou na própria existência). Assim como a capacidade de amar desenvolve-se paralelamente à capacidade de expressar conscientemente a raiva. E o potencial de prazer se expande a partir do momento em que nos abrimos para experienciar a dor emocional ou a tristeza, quando acontecem em nossas vidas.

imagesMassagem Bioenergética: Desde o toque suave ao mais profundo, fazendo uso da escovação e de óleos essenciais, o desbloqueio das tensões musculares, que envolvem os sete anéis da couraça muscular do caráter (ocular, oral, cervical, torácico, diafragmático, abdominal e pélvico) descrito por Reich, se dá de forma gradual e consciente da importância em  expressar as emoções contidas em cada segmento. Busca-se assim, devolver ao corpo a pulsação e o livre fluir dos sentimentos e emoções que são simplesmente energia vital em movimento.

“Começamos por fazer uma análise do corpo da pessoa. Não vamos fazendo logo um trabalho corporal. As pessoas chegam com seus problemas e a gente tenta ver como esses problemas estão estruturados no corpo. Para fazer esta avaliação correta é preciso muita experiência. Estar olhando para as tensões musculares para ver como elas bloqueiam o fluxo da energia, ver a expressão dos olhos, da face, da boca, ombros, respiração…como a pessoa se põe de pé, como o corpo se move, respira, etc…”

shakyamuniShakyamuni: 

FORMAÇÃO ACADÊMICA: Ed. Fisica. (UFRGS) 83 a 86 – Incompleto. No mesmo período ministrou aulas de Natação para Bebês, crianças e adultos.

CURSOS e FORMAÇÕES HOLÍSTICAS – Massagens: Ayurvédica (Kussun Modha – Índia), Reichiana (Laura Dilon) e Terapêutica (Marcio Lisboa).

– Artes Marciais e Técnicas de Consciência Corporal: Kempô, Do-In (Juracy Cançado), T’écnica de Alexander, Consciência pelo  Movimento (Feldenkrais), Anti-Ginástica (Thérrese Bertherrat)

Bioenergética (José A. Gaiarsa) e Terapia da Respiração – Renascimento (Leonard Orr)

 – 1991 / Índia: Curso de Formação em Meditações Ativas e Passivas.

– 1994 / India: Formação Neo-Reichiana (Bionergética suave) com a norte-americana Laura Dillon – discípula de Charles Kelley.

– 1996 / Índia : Formação em Tantra e curso “A arte Cavalheiresca do Arqueiro Zen”.

Agenda Porto Alegre, Florianópolis, São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília: 51- 3013.5956 ou comentários neste blog e contatos pelo Facebook Shakyamuni Bueno.

Por: shakyamuni

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