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CONHECENDO SUAS ONDAS CEREBRAIS BETA, ALPHA, THETA, DELTA E GAMA Brainwaves - É importante entender como o cérebro contribui para o estado de nossa mente. Enquanto a maioria de nós tem o foco nas emoções como tentativa de nos tornarmos mais felizes e mais espiritualizados, as ondas cerebrais e a mente subconsciente também desempenham um papel fundamental na nossa busca de realização. As cinco ondas de frequências […] Full view

É importante entender como o cérebro contribui para o estado de nossa mente. Enquanto a maioria de nós tem o foco nas emoções como tentativa de nos tornarmos mais felizes e mais espiritualizados, as ondas cerebrais e a mente subconsciente também desempenham um papel fundamental na nossa busca de realização. As cinco ondas de frequências cerebrais afetam diretamente nosso estado de espírito.  

TEMOS O CONTROLE DA NOSSA REALIDADE?

Nós, facilmente esquecemos que somos os controladores da nossa realidade - e que "a nossa realidade" não é composta de influências externas, mas que na verdade consiste de nossos pensamentos, crenças e mentalidade.

Portanto, aprendendo sobre os estados mais profundos de consciência, você pode abrir sua mente subconsciente e criar a sua realidade à vontade, e com precisão. Para fazer isso, o primeiro passo é entender suas diferentes frequências cerebrais. Você sabia que todos nós temos cinco frequências (Beta, Alfa, Theta, Delta e Gama), e cada uma delas é medida em ciclos por segundo (Hz) e tem seu próprio conjunto de características, que representa um nível específico de atividade cerebral e um estado único da consciência? 

1) BETA (14-40HZ) - A CONSCIÊNCIA DE DESPERTAR E A ONDA DO RACIOCÍNIO.

As ondas cerebrais Beta estão associadas a consciência normal de vigília e um estado elevado de alerta, a lógica e ao raciocínio crítico.

Enquanto as ondas cerebrais Beta são importantes para o funcionamento eficaz durante todo o dia, elas também podem traduzir-se em estresse, ansiedade e inquietação.

A voz de Beta pode ser descrita como sendo aquele crítico e persistente sussurro interior que vai aumentando a medida que você muda de faixa. Portanto, como a maioria dos adultos operam em Beta; não é surpresa saber que o estresse é o problema de saúde mais comum nos dias de hoje.

2) ALPHA (7.5-14HZ) - A ONDA DO RELAXAMENTO PROFUNDO

As ondas cerebrais Alpha estão presentes quando estamos em relaxamento profundo e geralmente quando os olhos estão fechados. Também quando se está entrando em um lindo sonho ou durante a meditação. É um momento ideal para programar a mente ao sucesso e também aumentar a sua imaginação, visualização, memória, aprendizagem e concentração.

É a porta de entrada para a sua mente subconsciente e está na base da sua consciência. A voz de Alpha é a sua intuição, que se torna mais clara e mais profunda quanto mais perto você chegar a 7,5 Hz.

3) THETA (4-7.5HZ) - A ONDA DA MEDITAÇÃO LUMINOZA E DO DORMIR

As ondas cerebrais Theta estão presentes durante a meditação profunda e no sono leve, incluindo o importante estado de sonho MRO (Movimento Rápido dos Olhos). É o reino do seu subconsciente e só experimentado momentaneamente quando você cai no sono de Alpha e acorda de um sono profundo (a partir de Delta).

Diz-se que um sentimento de profunda conexão espiritual e unidade com o universo pode ser experimentado em Theta. A maioria dos programas profundos da sua mente está em Theta e é onde você experimenta visualizações vivas, grande inspiração, profunda criatividade e visão excepcional. Ao contrário de suas outras ondas cerebrais, a voz indescritível de Theta é uma voz silenciosa.

É na fronteira Alpha-Theta, a partir de 7 Hz a 8 Hz, onde começa a faixa ideal para a visualização, programação e o uso do poder criativo de sua mente. É o estado mental em que você conscientemente cria a sua realidade. Nesta freqüência, você está consciente do seu entorno no entanto o seu corpo está em relaxamento profundo.

4) DELTA (0.5-4HZ) -  A ONDA DO SONO PROFUNDO.

A freqüência Delta é a mais lenta das frequências e é experimentada em sono profundo, sem sonhos e em profunda meditação transcendental, onde a consciência está totalmente isolada.

Delta é o reino da sua mente inconsciente, a porta de entrada para a mente universal e do inconsciente coletivo, onde a informação recebida é de uma outra forma indisponível no nível consciente.

Entre muitas coisas, o sono profundo é importante para o processo de cura - está conectado com a cura profunda e a regeneração. Por isso, não ter sono profundo o suficiente é prejudicial para a sua saúde em mais de um sentido.

5) GAMA (ACIMA DE 40HZ) - A ONDA DOS 'INSIGHTS' 

Esta faixa gama é a mais recente descoberta e é a frequência mais rápida, acima de 40Hz. Enquanto pouco se sabe sobre este estado da mente, investigações iniciais mostram que as ondas Gama estão associadas com fortes rajadas de discernimentos (insights) e de alto nível de processamento da informação.

CONHECENDO SUAS ONDAS CEREBRAIS BETA, ALPHA, THETA, DELTA E GAMA

É importante entender como o cérebro contribui para o estado de nossa mente. Enquanto a maioria de nós tem o foco nas emoções como tentativa de nos tornarmos mais felizes e mais espiritualizados, as ondas cerebrais e a mente subconsciente também desempenham um papel fundamental na nossa busca de realização. As cinco ondas de frequências cerebrais afetam diretamente nosso estado de espírito.  

TEMOS O CONTROLE DA NOSSA REALIDADE?

Nós, facilmente esquecemos que somos os controladores da nossa realidade – e que “a nossa realidade” não é composta de influências externas, mas que na verdade consiste de nossos pensamentos, crenças e mentalidade.

Portanto, aprendendo sobre os estados mais profundos de consciência, você pode abrir sua mente subconsciente e criar a sua realidade à vontade, e com precisão. Para fazer isso, o primeiro passo é entender suas diferentes frequências cerebrais. Você sabia que todos nós temos cinco frequências (Beta, Alfa, Theta, Delta e Gama), e cada uma delas é medida em ciclos por segundo (Hz) e tem seu próprio conjunto de características, que representa um nível específico de atividade cerebral e um estado único da consciência? 

1) BETA (14-40HZ) – A CONSCIÊNCIA DE DESPERTAR E A ONDA DO RACIOCÍNIO.

As ondas cerebrais Beta estão associadas a consciência normal de vigília e um estado elevado de alerta, a lógica e ao raciocínio crítico.

Enquanto as ondas cerebrais Beta são importantes para o funcionamento eficaz durante todo o dia, elas também podem traduzir-se em estresse, ansiedade e inquietação.

A voz de Beta pode ser descrita como sendo aquele crítico e persistente sussurro interior que vai aumentando a medida que você muda de faixa. Portanto, como a maioria dos adultos operam em Beta; não é surpresa saber que o estresse é o problema de saúde mais comum nos dias de hoje.

2) ALPHA (7.5-14HZ) – A ONDA DO RELAXAMENTO PROFUNDO

As ondas cerebrais Alpha estão presentes quando estamos em relaxamento profundo e geralmente quando os olhos estão fechados. Também quando se está entrando em um lindo sonho ou durante a meditação. É um momento ideal para programar a mente ao sucesso e também aumentar a sua imaginação, visualização, memória, aprendizagem e concentração.

É a porta de entrada para a sua mente subconsciente e está na base da sua consciência. A voz de Alpha é a sua intuição, que se torna mais clara e mais profunda quanto mais perto você chegar a 7,5 Hz.

3) THETA (4-7.5HZ) – A ONDA DA MEDITAÇÃO LUMINOZA E DO DORMIR

As ondas cerebrais Theta estão presentes durante a meditação profunda e no sono leve, incluindo o importante estado de sonho MRO (Movimento Rápido dos Olhos). É o reino do seu subconsciente e só experimentado momentaneamente quando você cai no sono de Alpha e acorda de um sono profundo (a partir de Delta).

Diz-se que um sentimento de profunda conexão espiritual e unidade com o universo pode ser experimentado em Theta. A maioria dos programas profundos da sua mente está em Theta e é onde você experimenta visualizações vivas, grande inspiração, profunda criatividade e visão excepcional. Ao contrário de suas outras ondas cerebrais, a voz indescritível de Theta é uma voz silenciosa.

É na fronteira Alpha-Theta, a partir de 7 Hz a 8 Hz, onde começa a faixa ideal para a visualização, programação e o uso do poder criativo de sua mente. É o estado mental em que você conscientemente cria a sua realidade. Nesta freqüência, você está consciente do seu entorno no entanto o seu corpo está em relaxamento profundo.

4) DELTA (0.5-4HZ) –  A ONDA DO SONO PROFUNDO.

A freqüência Delta é a mais lenta das frequências e é experimentada em sono profundo, sem sonhos e em profunda meditação transcendental, onde a consciência está totalmente isolada.

Delta é o reino da sua mente inconsciente, a porta de entrada para a mente universal e do inconsciente coletivo, onde a informação recebida é de uma outra forma indisponível no nível consciente.

Entre muitas coisas, o sono profundo é importante para o processo de cura – está conectado com a cura profunda e a regeneração. Por isso, não ter sono profundo o suficiente é prejudicial para a sua saúde em mais de um sentido.

5) GAMA (ACIMA DE 40HZ) – A ONDA DOS ‘INSIGHTS’ 

Esta faixa gama é a mais recente descoberta e é a frequência mais rápida, acima de 40Hz. Enquanto pouco se sabe sobre este estado da mente, investigações iniciais mostram que as ondas Gama estão associadas com fortes rajadas de discernimentos (insights) e de alto nível de processamento da informação.

Por: shakyamuni

21 Comentários

  • Gostaria de conhecer mais sobre este ciência .como explorar mais esta parte do nosso corpo

    Responder
  • Maria Salesiano Panont on

    Gostaria de conhecer mais sobre as ondas cerebrais.
    Os dois lados do cérebro tem intensidade de vibração das ondas cerebrais iguais?

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  • Adorei conhecer um pouco sobre as ondas cerebrais, confesso que não conhecia e fiquei fascinada à conhecer mais.
    A partir de um eletroencefalograma em vigilia que fiz, ao ler o resultado me interessei em saber sobre as ondas alfa beta e teta, termos que não conhecia. E através desse canal fiquei conhecendo o significado de cada onda. Parabéns!

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  • Maria Iracema Wiziack Ferraz on

    Gostaria de saber como trabalhar com estas ondas cerebrais para melhorar o seus funcionamentos em benefício dá memória.

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  • João Carlos Mendonça on

    Gostaria de ser informado com detalhes sobre a poder do pensamento, no quesito de agir de agir na mente e no coração da pessoa que você?..

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  • Pingback: Pensamento - como ele tem transformado pessoas em zumbis

  • Todo esse conhecimento é realmente algo novo para mim, mas é incrível, como quando colocado em prática, ele realmente funciona. Gostando mais a cada dia.

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  • Boa tarde..
    Eu fiquei super interessada pelo seu artigo. Apos ter lido ele, eu cheguei a perceber que eu tenho muito a aprender ainda sobre o assunto. Gostei muito

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  • Pingback: Boa noite! Durma bem, meu filho... - A Empreendedora

  • Boa tarde, com base em que pesquisa cientifica voce chegou a essa conclusão? Se possivel deixa o nome e o nome do cientista tambem

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  • Olá, tudo bem? Gostaria de saber as fontes de estudo para esse artigo que vocês escreveram… você poderiam me passar as referencias bibliográficas, por favor Shakyamuni? Muito obrigada pela atenção. Gratidão!

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    • shakyamuni Autor do post on

      Namastê Gisela,
      um comentário acima do seu, respondi ao Leonardo e coloquei o link de onde traduzi…parece que não vai te ajudar muito, pq não tem as fontes, mas…tá aí.

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  • Olha eu consigo atingir o estado Delta, porem a minha mente ñ deixa eu adentrar muito, a primeira vez que eu consegui eu senti um zumbido e depois disso já ñ estava mais em mim. E agora com meditação entrar nesse estado eu consigo, mas minha mente ñ me deixa manter. Pq isso acontece ???

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  • Boa tarde!
    Ouço as ondas binaurais Gama acima de 70hz a alguns meses, conscientemente houve melhoria nas percepções, aprendizado e claramente noites de sono profundos. O que mais me imprecionou foi a capacidade dos sonhos que vivenciei claramente mesmo após acordar, tranquilo e satisfatóriamente bem.
    Durante o segundo mês pensei que era coisa de minha consciência de começar a ver vultos rápidos claramente, e até “insights” claramente sem esforço nenhum.
    O que no começo me assusto foi que em determinados momentos antecipadamente eu sabia que meu celular iria tocar e até quem era ligando como se aquele momento já havia acontecido, e realmente acontecia alguns minutos depois!
    Hoje ouço somente quando estou realmente cansado, mais mesmo assim não perdi essas capacidades, entre outras como ouvir vozes claramente, e até visualizar estranhamente coisas que seriam absordas aos ouvidos de alguém.
    Concentração, auto estima, paciência entre outras palavras positivas aumentaram, até mesmo minha saúde houve melhorias antes ao stress e a anciedade.
    Acho que é isso que posso repassar.
    Abs

    O

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  • Gostaria de exercitar me para alcançar “ondas Gama”. É compreender mais

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  • Bom dia! Gostaria de saber se sendo surda de um ouvido estes áudios funcionam, visto ter lido que é a diferença entre o som escutado á direita e á esquerda. Super- agradecida por me esclarecer. Filomena

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